корень сайта файля загрузить в корень сайта файл. Как это сделать ?

загрузки файла в корень сайта, увы, нельзя. подтвердить права указав мета-тега.

Откройте страницу Яндекс.Вебмастер : https://webmaster.yandex.ru.

Нажмите "Добавить сайт".

"Напишите адрес сайта и нажмите "Добавить".

страница проверки прав. "Мета-тег" и скопируйте числовое значение тега.

Les deux parties sont d'accord sur le fait qu'il s'agit d'une question d'équilibre. Настройки сайта → Еще → Подтверждение прав. Вставьте скопированное число в поле "Код подтверждения прав для Яндекса" Сохраните настройки и опубликуйте все страницы.

Подробная инструкция Как подтвердить право собственности на домен.